|
Method Putkisto PILATES
- Method Putkisto Pilates (= MP Pilates)
-menetelmä on
pitkälle hiottu kehonhallintatekniikka, joka opettaa tarkkaa
koordinaatiota ja kehon hallintaa. Sen avulla saat voimaa,
kestävyyttä, vahvan
keskivartalon, tasapainoisen
vartalon sekä notkean ja pitkälinjaisen lihaksiston.
- Pilateksen on kehittänyt Joseph
Pilates 1900-luvun
alussa. Pilates on nykyään kaikkialla maailmassa
nopeasti
leviävä ja erittäin suosittu
voimistelumenetelmä.
MP Pilates on pilateksesta edelleen kehitetty ja Marja Putkiston hioma
metodi.
- MP Pilateksessa pääset
Joseph Pilateksen
kehittämän menetelmän todelliseen ytimeen.
Opit
suorittamaan liikkeet puhtaasti ja samalla oman kehosi harjoittaminen
siirtyy uudelle tasolle.
Method
Putkisto
Pilateksella saavutat
- voimakkaan
ja sulavalinjaisen
lihaksiston
- elastisen ja notkean
vartalon
- vahvan luuston ja
terveen
selän
- hyvän ryhdin
- hyvän
keskittymiskyvyn
- kestävyyttä
ja
koordinaatiokykyä
- kehon todellista
hallintaa
MP
Pilatesta voi ohjata
vain Method Putkisto Instituutin kouluttama lisensioitu ohjaaja.
Ohjaajakoulutus
kestää vähintään vuoden ja
ohjaajien
koulutusta päivitetään
lisäkoulutuksilla jatkuvasti.
Lisätietoja: www.methodputkisto.com
Tule
esittelykurssille tutustumaan MP Pilatekseen ja halutessasi voit jatkaa
säännöllisillä viikkotunneilla MP
Pilateksen
maailmassa!
Tutustu
myös Method Putkistoa koskeviin kirjoihin ja DVD:ihin!
       
|
